Кисель из абрикосов
- Калории
- 54 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 14,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории53,7 ккал
- Белки0,1 г
- Жиры0,01 г
- Углеводы14,5 г
- Сахара2,5 г
- Клетчатка0,3 г2 %
- Вода84,4 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,8 % на 100 г, 3,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A200 мкг24 %
- Бета-каротиннет данных
- B10 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,07 мг<1 %
- B50,03 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)0,3 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,5 мг<1 %
- Dнет данных
- E0,1 мг<1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций5,6 мг<1 %
- Фосфор5 мг<1 %
- Магний0,9 мг<1 %
- Калий38,2 мг1 %
- Натрий1,4 мг<1 %
- Железо0,1 мг<1 %
- Цинк0,01 мг<1 %
- Медь0,02 мг2 %
- Марганец0,03 мг1 %
- Селеннет данных
- Йод0,1 мкг<1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,1 г
- Жиры0 % 0,01 г
- Углеводы99 % 14,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,1 : 145. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.