Цукаты морковные
- Калории
- 300 ккал
- Белки
- 2,9 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 76 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории300 ккал
- Белки2,9 г
- Жиры0,2 г
- Углеводы76 г
- Сахара70,1 г
- Клетчатка5,5 г28 %
- Вода17,4 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 18,2 % на 100 г, 9,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 11 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A1 883 мкг222 %
- Бета-каротин11 300 мкг226 %
- B10,07 мг5 %
- B20,12 мг7 %
- B3 (PP)2 мг10 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C1,2 мг1 %
- Dнет данных
- E0,9 мг6 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций115 мг12 %
- Фосфор122 мг17 %
- Магний74 мг18 %
- Калий444 мг13 %
- Натрий56 мг4 %
- Железо1,7 мг12 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 13 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки4 % 2,9 г
- Жиры1 % 0,2 г
- Углеводы96 % 76 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,1 : 26,2. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.