Черноплодно-рябиновый сок
- Калории
- 50 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 12,4 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории50 ккал
- Белки0,1 г
- Жиры0,1 г
- Углеводы12,4 г
- Сахара11,4 г
- Клетчатка1 г5 %
- Вода86 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 4,9 % на 100 г, 9,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 10 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A60 мкг7 %
- Бета-каротин360 мкг7 %
- B1нет данных
- B20,02 мг1 %
- B3 (PP)0,2 мг1 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C10 мг10 %
- Dнет данных
- E0,8 мг5 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций26 мг3 %
- Фосфор41 мг6 %
- Магний15 мг4 %
- Калий24 мг<1 %
- Натрий8 мг<1 %
- Железо1,6 мг11 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 14 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,1 г
- Жиры2 % 0,1 г
- Углеводы97 % 12,4 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1 : 124. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.