Варенье из спелых абрикосов
- Калории
- 161 ккал
- Белки
- 0,7 г
- Жиры
- 1,1 г
- Углеводы
- 39,9 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории161 ккал
- Белки0,7 г
- Жиры1,1 г
- Углеводы39,9 г
- Сахара1,2 г
- Клетчатка0,3 г2 %
- Вода57,2 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,1 % на 100 г, 1,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A200 мкг24 %
- Бета-каротиннет данных
- B10 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,09 мг<1 %
- B50,04 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)0,4 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,9 мг<1 %
- Dнет данных
- E0,1 мг<1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций7,2 мг<1 %
- Фосфор14,3 мг2 %
- Магний5,7 мг1 %
- Калий65,5 мг2 %
- Натрий3 мг<1 %
- Железо0,4 мг3 %
- Цинк0,01 мг<1 %
- Медь0,03 мг3 %
- Марганец0,03 мг2 %
- Селеннет данных
- Йод0,1 мкг<1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,7 г
- Жиры6 % 1,1 г
- Углеводы93 % 39,9 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,6 : 57. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.