Свекольный сок
- Калории
- 61 ккал
- Белки
- 1 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 15,1 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории61 ккал
- Белки1 г
- Жиры0 г
- Углеводы15,1 г
- Сахара14,1 г
- Клетчатка1 г5 %
- Вода83,4 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,7 % на 100 г, 4,4 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 9 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B20,04 мг2 %
- B3 (PP)0,2 мг1 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C3 мг3 %
- Dнет данных
- E0,1 мг<1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций19 мг2 %
- Фосфор18 мг3 %
- Магний17 мг4 %
- Калий148 мг4 %
- Натрий45 мг3 %
- Железо0,6 мг4 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 16 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки6 % 1 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы94 % 15,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 15,1. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.