Плошка

Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, AR LIPIL, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота

Калории
504 ккал
Белки
12,4 г
Жиры
25 г
Углеводы
57,4 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории504 ккал
  • Белки12,4 г
  • Жиры25 г
  • Углеводы57,4 г
  • Сахара56 г
  • Клетчатка—
  • Вода2,2 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 36,5 % на 100 г, 7,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 21 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • A450 мкг53 %
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,41 мг27 %
  • B20,71 мг40 %
  • B3 (PP)5,09 мг25 %
  • B52,5 мг50 %
  • B60,31 мг15 %
  • B9 (фолаты)136 мкг34 %
  • B121,53 мкг51 %
  • C60 мг60 %
  • D7,5 мкг50 %
  • E4,5 мг30 %
  • K45 мкг38 %
  • Холин119 мг24 %
  • Кальций390 мг39 %
  • Фосфор260 мг37 %
  • Магний40 мг10 %
  • Калий540 мг15 %
  • Натрий200 мг15 %
  • Железо9,16 мг65 %
  • Цинк5,09 мг42 %
  • Медь0,38 мг38 %
  • Марганецнет данных
  • Селен13,9 мкг22 %
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 4 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

  • Насыщенные (НЖК)10,5 гдо 22,2 г
  • Мононенасыщенные (МНЖК)8,6 гот 22,2 г
  • Полиненасыщенные (ПНЖК)4,7 гнорма 13,3–22,2 г
  • Омега-30,44 гнорма 2,2–4,4 г
  • Омега-63,67 гнорма 11,1–17,8 г
  • Трансжиры—до 2,2 г
  • Холестерин1 мг до 300 мг

Омега-6 : омега-3 = 8,4 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки10 % 12,4 г
  • Жиры45 % 25 г
  • Углеводы46 % 57,4 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2 : 4,6. Похоже на: питание с высокой долей жиров.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.