Плошка

Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LACTOFREE, LIPIL, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный, с ARA (Арахидоновая кислота) и D

Калории
132 ккал
Белки
2,7 г
Жиры
7,1 г
Углеводы
14,4 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории132 ккал
  • Белки2,68 г
  • Жиры7,11 г
  • Углеводы14,4 г
  • Сахара14 г
  • Клетчатка—
  • Вода75,5 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 9,1 % на 100 г, 6,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 20 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • A113 мкг13 %
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,1 мг7 %
  • B20,18 мг10 %
  • B3 (PP)1,28 мг6 %
  • B5нет данных
  • B60,08 мг4 %
  • B9 (фолаты)34 мкг9 %
  • B120,38 мкг13 %
  • C15,3 мг15 %
  • D1,9 мкг13 %
  • E1,7 мг11 %
  • K10,2 мкг9 %
  • Холин15 мг3 %
  • Кальций104 мг10 %
  • Фосфор70 мг10 %
  • Магний10 мг2 %
  • Калий140 мг4 %
  • Натрий38 мг3 %
  • Железо2,3 мг16 %
  • Цинк1,28 мг11 %
  • Медь0,1 мг10 %
  • Марганецнет данных
  • Селен3,6 мкг6 %
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 5 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

  • Насыщенные (НЖК)3,06 гдо 22,2 г
  • Мононенасыщенные (МНЖК)2,64 гот 22,2 г
  • Полиненасыщенные (ПНЖК)1,41 гнорма 13,3–22,2 г
  • Омега-30,14 гнорма 2,2–4,4 г
  • Омега-61,27 гнорма 11,1–17,8 г
  • Трансжиры—до 2,2 г
  • Холестерин2 мг до 300 мг

Омега-6 : омега-3 = 9,2 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки8 % 2,68 г
  • Жиры48 % 7,11 г
  • Углеводы44 % 14,4 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2,7 : 5,4. Похоже на: питание с высокой долей жиров.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.