Каша детская молочная жидкая, с 4–6 месяцев
- Калории
- 84 ккал
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 2,7 г
- Углеводы
- 13,6 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории83,7 ккал
- Белки1,98 г
- Жиры2,7 г
- Углеводы13,6 г
- Сахара5,7 г
- Клетчатка1,5 г8 %
- Вода81,2 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 9,1 % на 100 г, 10,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,12 мг8 %
- B20,15 мг8 %
- B3 (PP)0,79 мг4 %
- B5нет данных
- B60,12 мг6 %
- B9 (фолаты)14,3 мкг4 %
- B120,26 мкг9 %
- C10,8 мг11 %
- D1,53 мкг10 %
- E0,86 мг6 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций49,7 мг5 %
- Фосфор55,5 мг8 %
- Магний18,1 мг4 %
- Калий115 мг3 %
- Натрий32 мг2 %
- Железо5,85 мг42 %
- Цинк0,55 мг5 %
- Медь0,09 мг9 %
- Марганец0,4 мг20 %
- Селен1,53 мкг2 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)1,26 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0,89 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0,36 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30,04 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60,34 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Омега-6 : омега-3 = 8,6 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки9 % 1,98 г
- Жиры28 % 2,7 г
- Углеводы63 % 13,6 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,4 : 6,9. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.