Пудинг, лимонный, сухая смесь, обычный
- Калории
- 363 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 91,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории363 ккал
- Белки0,1 г
- Жиры0,5 г
- Углеводы91,8 г
- Сахара—
- Клетчатка0,1 г1 %
- Вода5,2 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 0,8 % на 100 г, 0,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 14 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,02 мг1 %
- B3 (PP)0,02 мг<1 %
- B50,03 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций5 мг<1 %
- Фосфор3 мг<1 %
- Магний4 мг<1 %
- Калий5 мг<1 %
- Натрий506 мг39 %
- Железо0,17 мг1 %
- Цинк0,02 мг<1 %
- Медь0,02 мг2 %
- Марганец0,03 мг1 %
- Селен1,1 мкг2 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 11 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Аминокислотный скор
Лимитирующая: Триптофан, скор 0
| Аминокислота | мг/г белка | эталон | скор |
|---|---|---|---|
| Гистидин | 20 | 15 | 133 |
| Изолейцин | 20 | 30 | 67 |
| Лейцин | 80 | 59 | 136 |
| Лизин | 10 | 45 | 22 |
| Метионин + цистеин | 20 | 22 | 91 |
| Фенилаланин + тирозин | 50 | 38 | 132 |
| Треонин | 20 | 23 | 87 |
| Триптофан | 0 | 6 | 0 |
| Валин | 30 | 39 | 77 |
Скор = содержание аминокислоты в 1 г белка ÷ её содержание в 1 г эталонного белка (ФАО/ВОЗ/УООН, 2007, эталон для: взрослые) × 100. Общий скор — по лимитирующей аминокислоте.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки0 % 0,1 г
- Жиры1 % 0,5 г
- Углеводы99 % 91,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 5 : 918. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.