Компот из абрикосов
- Калории
- 48 ккал
- Белки
- 0,2 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 13,1 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории48,4 ккал
- Белки0,2 г
- Жиры0,02 г
- Углеводы13,1 г
- Сахара1,3 г
- Клетчатка0,4 г2 %
- Вода86,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,9 % на 100 г, 3,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A200 мкг24 %
- Бета-каротиннет данных
- B10 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B50,04 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)0,4 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,7 мг<1 %
- Dнет данных
- E0,1 мг<1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций4,8 мг<1 %
- Фосфор4,1 мг<1 %
- Магний1,3 мг<1 %
- Калий51,7 мг1 %
- Натрий0,6 мг<1 %
- Железо0,1 мг<1 %
- Цинк0,01 мг<1 %
- Медь0,03 мг3 %
- Марганец0,04 мг2 %
- Селеннет данных
- Йод0,2 мкг<1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,2 г
- Жиры0 % 0,02 г
- Углеводы98 % 13,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,1 : 65,5. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.