Напиток детский фруктовый
- Калории
- 42 ккал
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 9,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории41,8 ккал
- Белки0,25 г
- Жиры0,25 г
- Углеводы9,75 г
- Сахара8,23 г
- Клетчатка0,25 г1 %
- Вода90,2 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,6 % на 100 г, 6,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 22 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A11,6 мкг1 %
- Бета-каротин13,1 мкг<1 %
- B10,03 мг2 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,17 мг<1 %
- B50,03 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)11,4 мкг3 %
- B120,01 мкг<1 %
- C26,8 мг27 %
- D0,25 мкг2 %
- E0,13 мг<1 %
- K0,4 мкг<1 %
- Холиннет данных
- Кальций6,94 мг<1 %
- Фосфор5,9 мг<1 %
- Магний5,34 мг1 %
- Калий70,3 мг2 %
- Натрий0,67 мг<1 %
- Железо0,06 мг<1 %
- Цинк0,03 мг<1 %
- Медь0,03 мг3 %
- Марганец0,08 мг4 %
- Селен0,5 мкг<1 %
- Йод10 мкг7 %
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
- Холестерин350 мг до 300 мг
Омега-6 : омега-3 = 0,7 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,25 г
- Жиры5 % 0,25 г
- Углеводы92 % 9,75 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1 : 39. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.