Халва подсолнечная ванильная
- Калории
- 516 ккал
- Белки
- 11,6 г
- Жиры
- 29,7 г
- Углеводы
- 54 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории516 ккал
- Белки11,6 г
- Жиры29,7 г
- Углеводы54 г
- Сахара41,5 г
- Клетчатка—
- Вода2,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 37,1 % на 100 г, 10,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 8 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,8 мг53 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)4,5 мг23 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций211 мг21 %
- Фосфор292 мг42 %
- Магний178 мг42 %
- Калий351 мг10 %
- Натрий87 мг7 %
- Железо33,2 мг237 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 17 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки9 % 11,6 г
- Жиры50 % 29,7 г
- Углеводы41 % 54 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2,6 : 4,7. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.