Детское питание, Обед, овощи с клецками и говядиной, пюре
- Калории
- 48 ккал
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 0,9 г
- Углеводы
- 7,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории48 ккал
- Белки2 г
- Жиры0,9 г
- Углеводы7,7 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода88,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,5 % на 100 г, 5,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A21 мкг2 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,05 мг3 %
- B20,04 мг2 %
- B3 (PP)0,57 мг3 %
- B50,21 мг4 %
- B60,05 мг2 %
- B9 (фолаты)7 мкг2 %
- B120,09 мкг3 %
- C0,8 мг<1 %
- Dнет данных
- E0,24 мг2 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций14 мг1 %
- Фосфор28 мг4 %
- Магний6 мг1 %
- Калий46 мг1 %
- Натрий49 мг4 %
- Железо0,39 мг3 %
- Цинк0,4 мг3 %
- Медь0,03 мг3 %
- Марганецнет данных
- Селен2,1 мкг3 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки17 % 2 г
- Жиры17 % 0,9 г
- Углеводы66 % 7,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,5 : 3,9. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.