Пирожное, слоеное с яблочной начинкой
- Калории
- 466 ккал
- Белки
- 5,7 г
- Жиры
- 25,6 г
- Углеводы
- 53,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории466 ккал
- Белки5,7 г
- Жиры25,6 г
- Углеводы53,5 г
- Сахара20,4 г
- Клетчатка0,8 г4 %
- Вода13 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 4,2 % на 100 г, 0,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 9 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A100 мкг12 %
- Бета-каротин70 мкг1 %
- B10,05 мг3 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)0,7 мг3 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций20 мг2 %
- Фосфор53 мг8 %
- Магний2 мг<1 %
- Калий65 мг2 %
- Натрий9 мг<1 %
- Железо0,8 мг6 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 15 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки5 % 5,7 г
- Жиры49 % 25,6 г
- Углеводы46 % 53,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 4,5 : 9,4. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.