Квас яблочный
- Калории
- 37 ккал
- Белки
- 0,2 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 9,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории36,7 ккал
- Белки0,2 г
- Жиры0,09 г
- Углеводы9,7 г
- Сахара1,6 г
- Клетчатка0,3 г2 %
- Вода92,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,5 % на 100 г, 4,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A5 мкг<1 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,09 мг6 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B50,04 мг<1 %
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)4,6 мкг1 %
- B12нет данных
- C1,7 мг2 %
- Dнет данных
- E0,1 мг<1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций6 мг<1 %
- Фосфор5 мг<1 %
- Магний1,6 мг<1 %
- Калий49,2 мг1 %
- Натрий4,8 мг<1 %
- Железо0,4 мг3 %
- Цинк0,04 мг<1 %
- Медь0,02 мг2 %
- Марганец0,04 мг2 %
- Селеннет данных
- Йод0,4 мкг<1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,2 г
- Жиры2 % 0,09 г
- Углеводы96 % 9,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,5 : 48,5. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.