Детское питание, Фрукты, груши, пюре
- Калории
- 42 ккал
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 10,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории42 ккал
- Белки0,3 г
- Жиры0,2 г
- Углеводы10,8 г
- Сахара7 г
- Клетчатка2,8 г14 %
- Вода88,4 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,6 % на 100 г, 6,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 20 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A1 мкг<1 %
- Бета-каротин9 мкг<1 %
- B10,01 мг<1 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)0,19 мг<1 %
- B50,09 мг2 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)4 мкг1 %
- B12нет данных
- C24,5 мг25 %
- Dнет данных
- E0,09 мг<1 %
- K3,2 мкг3 %
- Холин3,6 мг<1 %
- Кальций8 мг<1 %
- Фосфор12 мг2 %
- Магний8 мг2 %
- Калий130 мг4 %
- Натрий1 мг<1 %
- Железо0,24 мг2 %
- Цинк0,08 мг<1 %
- Медь0,07 мг7 %
- Марганецнет данных
- Селен0,4 мкг<1 %
- Йоднет данных
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 4 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0,01 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0,04 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0,05 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60,05 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 0,3 г
- Жиры4 % 0,2 г
- Углеводы94 % 10,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,7 : 36. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.