Черносмородиновый сок
- Калории
- 41 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 8,3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории41 ккал
- Белки0,5 г
- Жиры0 г
- Углеводы8,3 г
- Сахара7,3 г
- Клетчатка1 г5 %
- Вода87,8 г
- Алкоголь0,2 г
Чистого спирта 0,2 г — это 0,02 стандартной порции (10 г, ВОЗ) и 1,4 ккал. Безопасного уровня алкоголя нет.
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 10,3 % на 100 г, 15,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 11 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A8 мкг<1 %
- Бета-каротин50 мкг1 %
- B10,01 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,2 мг1 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C85,5 мг86 %
- Dнет данных
- E0,4 мг3 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций40 мг4 %
- Фосфор20 мг3 %
- Магний35 мг8 %
- Калий133 мг4 %
- Натрий16 мг1 %
- Железо0,4 мг3 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 13 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки6 % 0,5 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы94 % 8,3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 16,6. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.