Мед пчелиный
- Калории
- 328 ккал
- Белки
- 0,8 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 80,3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории328 ккал
- Белки0,8 г
- Жиры0 г
- Углеводы80,3 г
- Сахара74,6 г
- Клетчатка—
- Вода17,4 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,4 % на 100 г, 0,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 17 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)0,2 мг1 %
- B50,13 мг3 %
- B60,1 мг5 %
- B9 (фолаты)15 мкг4 %
- B12нет данных
- C2 мг2 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций14 мг1 %
- Фосфор18 мг3 %
- Магний3 мг<1 %
- Калий36 мг1 %
- Натрий10 мг<1 %
- Железо0,8 мг6 %
- Цинк0,09 мг<1 %
- Медь0,06 мг6 %
- Марганец0,03 мг2 %
- Селеннет данных
- Йод2 мкг1 %
- Фтор0,1 мг3 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 8 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,8 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы99 % 80,3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 100,4. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.