Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами
- Калории
- 359 ккал
- Белки
- 1,4 г
- Жиры
- 8,2 г
- Углеводы
- 73,6 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории359 ккал
- Белки1,4 г
- Жиры8,2 г
- Углеводы73,6 г
- Сахара65,2 г
- Клетчатка4,2 г21 %
- Вода15,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 6,5 % на 100 г, 1,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 10 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A81 мкг10 %
- Бета-каротин490 мкг10 %
- B10,02 мг1 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)0,4 мг2 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- E1,2 мг8 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций25 мг3 %
- Фосфор39 мг6 %
- Магний49 мг12 %
- Калий110 мг3 %
- Натрий28 мг2 %
- Железо2,8 мг20 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 14 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)5,6 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 1,4 г
- Жиры20 % 8,2 г
- Углеводы79 % 73,6 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 5,9 : 52,6. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.