Бурятский чай
- Калории
- 94 ккал
- Белки
- 0,7 г
- Жиры
- 9,3 г
- Углеводы
- 2,1 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории94 ккал
- Белки0,7 г
- Жиры9,3 г
- Углеводы2,1 г
- Сахара0,1 г
- Клетчатка—
- Вода92,2 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,2 % на 100 г, 1,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 20 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,02 мг1 %
- B3 (PP)0,2 мг1 %
- B50,01 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)0,7 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,2 мг<1 %
- Dнет данных
- E0,07 мг<1 %
- Kнет данных
- Холин1,4 мг<1 %
- Кальций9,6 мг<1 %
- Фосфор17,5 мг3 %
- Магний8,5 мг2 %
- Калий48,9 мг1 %
- Натрий1,8 мг<1 %
- Железо1,5 мг11 %
- Цинк0,02 мг<1 %
- Медь0 мг<1 %
- Марганец0,02 мг<1 %
- Селен0,2 мкг<1 %
- Йод0,04 мкг<1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 5 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 0,7 г
- Жиры88 % 9,3 г
- Углеводы9 % 2,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 13,3 : 3. Похоже на: кетогенная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.