Пюре детское фруктовое с бананом
- Калории
- 59 ккал
- Белки
- 0,6 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 14,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории58,9 ккал
- Белки0,6 г
- Жиры0,25 г
- Углеводы14,7 г
- Сахара12 г
- Клетчатка2,3 г12 %
- Вода84 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 4,7 % на 100 г, 8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 22 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A13,8 мкг2 %
- Бета-каротин39,2 мкг<1 %
- B10,25 мг17 %
- B20,07 мг4 %
- B3 (PP)0,93 мг5 %
- B50,37 мг7 %
- B60,11 мг6 %
- B9 (фолаты)27,6 мкг7 %
- B120,02 мкг<1 %
- C18,2 мг18 %
- D0,25 мкг2 %
- E0,79 мг5 %
- K0,4 мкг<1 %
- Холиннет данных
- Кальций10,3 мг1 %
- Фосфор14 мг2 %
- Магний9,84 мг2 %
- Калий150 мг4 %
- Натрий1,46 мг<1 %
- Железо0,15 мг1 %
- Цинк0,06 мг<1 %
- Медь0,06 мг6 %
- Марганец0,12 мг6 %
- Селен0,5 мкг<1 %
- Йод10 мкг7 %
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
- Холестерин350 мг до 300 мг
Омега-6 : омега-3 = 0,7 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки4 % 0,6 г
- Жиры4 % 0,25 г
- Углеводы93 % 14,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,4 : 24,5. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.