Чай, растворимый, неподслащенный, порошок
- Калории
- 315 ккал
- Белки
- 20,2 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 58,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории315 ккал
- Белки20,2 г
- Жиры0 г
- Углеводы58,7 г
- Сахара5,5 г
- Клетчатка8,5 г43 %
- Вода5,1 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 44,7 % на 100 г, 20,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 15 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B20,99 мг55 %
- B3 (PP)10,8 мг54 %
- B54,53 мг91 %
- B60,36 мг18 %
- B9 (фолаты)103 мкг26 %
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холин118 мг24 %
- Кальций118 мг12 %
- Фосфор239 мг34 %
- Магний272 мг65 %
- Калий6 040 мг173 %
- Натрий72 мг6 %
- Железо2,26 мг16 %
- Цинк1,69 мг14 %
- Медь0,55 мг55 %
- Марганец133 мг6650 %
- Селен5,3 мкг8 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 10 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки26 % 20,2 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы74 % 58,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 2,9. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.