Плошка

Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, ENFACARE LIPIL, готовый к употреблению, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кисло

Калории
73 ккал
Белки
2 г
Жиры
3,8 г
Углеводы
7,7 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории73 ккал
  • Белки2 г
  • Жиры3,8 г
  • Углеводы7,73 г
  • Сахара3,2 г
  • Клетчатка—
  • Вода86 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 6,6 % на 100 г, 9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 22 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • A97 мкг11 %
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,13 мг9 %
  • B20,14 мг8 %
  • B3 (PP)0,72 мг4 %
  • B50,61 мг12 %
  • B60,05 мг2 %
  • B9 (фолаты)32 мкг8 %
  • B120,22 мкг7 %
  • C11,5 мг12 %
  • D1,4 мкг9 %
  • E1,32 мг9 %
  • K6,5 мкг5 %
  • Холин17,3 мг3 %
  • Кальций86 мг9 %
  • Фосфор48 мг7 %
  • Магний6 мг1 %
  • Калий76 мг2 %
  • Натрий27 мг2 %
  • Железо1,28 мг9 %
  • Цинк0,72 мг6 %
  • Медь0,07 мг7 %
  • Марганец0,01 мг<1 %
  • Селен2 мкг3 %
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 3 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

  • Насыщенные (НЖК)1,58 гдо 22,2 г
  • Мононенасыщенные (МНЖК)1,33 гот 22,2 г
  • Полиненасыщенные (ПНЖК)0,86 гнорма 13,3–22,2 г
  • Омега-30,07 гнорма 2,2–4,4 г
  • Омега-60,7 гнорма 11,1–17,8 г
  • Трансжиры—до 2,2 г
  • Холестерин1 мг до 300 мг

Омега-6 : омега-3 = 9,4 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки11 % 2 г
  • Жиры47 % 3,8 г
  • Углеводы42 % 7,73 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,9 : 3,9. Похоже на: питание с высокой долей жиров.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.