Варенье из арбузных корок
- Калории
- 220 ккал
- Белки
- 0,2 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 58,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории220 ккал
- Белки0,2 г
- Жиры0,03 г
- Углеводы58,5 г
- Сахара1,5 г
- Клетчатка0,1 г1 %
- Вода40,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,2 % на 100 г, 1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 12 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A30 мкг4 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,02 мг1 %
- B3 (PP)0,05 мг<1 %
- B5нет данных
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)2 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,8 мг<1 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций5 мг<1 %
- Фосфор1,9 мг<1 %
- Магний60,6 мг14 %
- Калий19,8 мг<1 %
- Натрий5,1 мг<1 %
- Железо0,4 мг3 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 13 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки0 % 0,2 г
- Жиры0 % 0,03 г
- Углеводы100 % 58,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,2 : 292,5. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.