Напиток из брусники
- Калории
- 80 ккал
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 21,4 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории79,6 ккал
- Белки0,3 г
- Жиры0,2 г
- Углеводы21,4 г
- Сахара2,6 г
- Клетчатка0,9 г5 %
- Вода71,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,7 % на 100 г, 2,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A40 мкг5 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,07 мг<1 %
- B50,01 мг<1 %
- B60 мг<1 %
- B9 (фолаты)0,5 мкг<1 %
- B12нет данных
- C4,3 мг4 %
- Dнет данных
- E0,3 мг2 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций16 мг2 %
- Фосфор6,4 мг<1 %
- Магний3 мг<1 %
- Калий34,6 мг<1 %
- Натрий3,2 мг<1 %
- Железо0,2 мг1 %
- Цинк0,01 мг<1 %
- Медь0,01 мг1 %
- Марганец0,22 мг11 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,3 г
- Жиры2 % 0,2 г
- Углеводы97 % 21,4 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,7 : 71,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.