Детское питание, Сок, яблочно-клюквенный
- Калории
- 46 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 11,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории46 ккал
- Белки0 г
- Жиры0,02 г
- Углеводы11,5 г
- Сахара6,9 г
- Клетчатка—
- Вода88,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 3 % на 100 г, 6,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A1 мкг<1 %
- Бета-каротин17 мкг<1 %
- B1нет данных
- B20,02 мг1 %
- B3 (PP)0,07 мг<1 %
- B5нет данных
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C27,9 мг28 %
- Dнет данных
- E0,56 мг4 %
- K2,4 мкг2 %
- Холин3,4 мг<1 %
- Кальций6 мг<1 %
- Фосфор7 мг1 %
- Магний3 мг<1 %
- Калий97 мг3 %
- Натрий5 мг<1 %
- Железо0,22 мг2 %
- Цинк0,05 мг<1 %
- Медь0,01 мг1 %
- Марганец0,16 мг8 %
- Селен0,1 мкг<1 %
- Йоднет данных
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0,01 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0,01 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60,01 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Омега-6 : омега-3 = 5 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки0 % 0 г
- Жиры0 % 0,02 г
- Углеводы100 % 11,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 11,5. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.