Колбасный фарш любительский, консервы
- Калории
- 313 ккал
- Белки
- 11 г
- Жиры
- 28,5 г
- Углеводы
- 3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории313 ккал
- Белки11 г
- Жиры28,5 г
- Углеводы3 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода55 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 8 % на 100 г, 2,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 8 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,08 мг5 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)2,7 мг14 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций15 мг2 %
- Фосфор133 мг19 %
- Магний15 мг4 %
- Калий188 мг5 %
- Натрий740 мг57 %
- Железо1,4 мг10 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 17 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки14 % 11 г
- Жиры82 % 28,5 г
- Углеводы4 % 3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2,6 : 0,3. Похоже на: кетогенная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.