Соус молочный (сладкий)
- Калории
- 127 ккал
- Белки
- 2,9 г
- Жиры
- 5,7 г
- Углеводы
- 17,2 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории127 ккал
- Белки2,9 г
- Жиры5,7 г
- Углеводы17,2 г
- Сахара4,1 г
- Клетчатка—
- Вода78,1 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 3,6 % на 100 г, 2,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A50 мкг6 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,04 мг3 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B50,3 мг6 %
- B60,05 мг3 %
- B9 (фолаты)5,1 мкг1 %
- B120,3 мкг10 %
- C0,9 мг<1 %
- D0,05 мкг<1 %
- E0,2 мг1 %
- Kнет данных
- Холин21,5 мг4 %
- Кальций98,2 мг10 %
- Фосфор78,8 мг11 %
- Магний11,6 мг3 %
- Калий127 мг4 %
- Натрий42,4 мг3 %
- Железо0,2 мг1 %
- Цинк0,35 мг3 %
- Медь0,01 мг1 %
- Марганец0,03 мг1 %
- Селен1,8 мкг3 %
- Йод7,4 мкг5 %
- Фтор0,02 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки9 % 2,9 г
- Жиры39 % 5,7 г
- Углеводы52 % 17,2 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2 : 5,9. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.