Соус майонез со сметаной
- Калории
- 516 ккал
- Белки
- 2,9 г
- Жиры
- 54,9 г
- Углеводы
- 2,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории516 ккал
- Белки2,9 г
- Жиры54,9 г
- Углеводы2,8 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода16,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 7,2 % на 100 г, 1,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 22 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A100 мкг12 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,07 мг4 %
- B3 (PP)0,04 мг<1 %
- B5нет данных
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)2,9 мкг<1 %
- B120,1 мкг3 %
- C0,3 мг<1 %
- D0,05 мкг<1 %
- E21,4 мг143 %
- Kнет данных
- Холин52,5 мг11 %
- Кальций48 мг5 %
- Фосфор53,6 мг8 %
- Магний9,7 мг2 %
- Калий64,8 мг2 %
- Натрий348 мг27 %
- Железо0,8 мг6 %
- Цинк0,08 мг<1 %
- Медь0,01 мг<1 %
- Марганец0 мг<1 %
- Селен0,1 мкг<1 %
- Йод2,4 мкг2 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 3 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 2,9 г
- Жиры96 % 54,9 г
- Углеводы2 % 2,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 18,9 : 1. Похоже на: кетогенная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.