Джекфрут, консервированный в сахарном сиропе
- Калории
- 92 ккал
- Белки
- 0,4 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 23,9 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории92 ккал
- Белки0,36 г
- Жиры0,14 г
- Углеводы23,9 г
- Сахара—
- Клетчатка0,9 г5 %
- Вода75,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,5 % на 100 г, 2,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 15 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,03 мг2 %
- B20,04 мг2 %
- B3 (PP)0,68 мг3 %
- B50,07 мг1 %
- B60,04 мг2 %
- B9 (фолаты)14 мкг4 %
- B12нет данных
- C0,5 мг<1 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций44 мг4 %
- Фосфор6 мг<1 %
- Магний10 мг2 %
- Калий96 мг3 %
- Натрий11 мг<1 %
- Железо0,29 мг2 %
- Цинк0,11 мг<1 %
- Медь0,05 мг5 %
- Марганец0,08 мг4 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 10 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,36 г
- Жиры1 % 0,14 г
- Углеводы97 % 23,9 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,4 : 66,5. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.