Соль
- Калории
- 0 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
на 100 г
ч. ложка — 6 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории0 ккал
- Белки0 г
- Жиры0 г
- Углеводы0 г
- Сахара0 г
- Клетчатка0 г0 %
- Вода0,11 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 0,9 % на 100 гСредняя доля суточной нормы по 24 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A0 мкг0 %
- Бета-каротин0 мкг0 %
- B10 мг0 %
- B20 мг0 %
- B3 (PP)0 мг0 %
- B50 мг0 %
- B60 мг0 %
- B9 (фолаты)0 мкг0 %
- B120 мкг0 %
- C0 мг0 %
- D0 мкг0 %
- E0 мг0 %
- K0 мкг0 %
- Холин0 мг0 %
- Кальций18,7 мг2 %
- Фосфор4 мг<1 %
- Магний2,08 мг<1 %
- Калий12,5 мг<1 %
- Натрий38 929 мг2995 %
- Железо0,31 мг2 %
- Цинк0,09 мг<1 %
- Медь0,09 мг9 %
- Марганец0,11 мг6 %
- Селен0,3 мкг<1 %
- Йод1,8 мкг1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры0 гдо 2,2 г
- Холестерин0 мг до 300 мг
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Источник состава: USDA SR Legacy · Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Источники расходятся по 1 показателю — показываем медиану
| на 100 г | USDA SR Legacy | Ciqual (Франция) | в дневник |
|---|---|---|---|
| Кальций, мг | 24 | 13,3 | 18,7 |
| Калий, мг | 8 | 16,9 | 12,5 |
| Железо, мг | 0,3 | 0,3 | 0,3 |
| Магний, мг | 1 | 3,2 | 2,1 |
| Натрий, мг | 38 758 | 39 100 | 38 929 |
| Жиры, г | 0 | 0 | 0 |
| Витамин C, мг | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | 0 | 0 | 0 |
| Вода, г | 0,2 | 0 | 0,1 |
| Углеводы, г | 0 | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 | 0 |
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.