Мусс из растворимого кофе
- Калории
- 104 ккал
- Белки
- 4,1 г
- Жиры
- 1,5 г
- Углеводы
- 19,9 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории104 ккал
- Белки4,1 г
- Жиры1,5 г
- Углеводы19,9 г
- Сахара9 г
- Клетчатка—
- Вода71,5 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 3,2 % на 100 г, 3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A60 мкг7 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,02 мг1 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)0,8 мг4 %
- B50,3 мг6 %
- B60,04 мг2 %
- B9 (фолаты)0,9 мкг<1 %
- B120,2 мкг7 %
- C0,2 мг<1 %
- D0,3 мкг2 %
- E0,04 мг<1 %
- Kнет данных
- Холин37 мг7 %
- Кальций64,4 мг6 %
- Фосфор71,2 мг10 %
- Магний6,1 мг1 %
- Калий65,9 мг2 %
- Натрий37,3 мг3 %
- Железо0,6 мг4 %
- Цинк0,29 мг2 %
- Медь0,01 мг1 %
- Марганец0 мг<1 %
- Селен0,5 мкг<1 %
- Йод2,5 мкг2 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки15 % 4,1 г
- Жиры12 % 1,5 г
- Углеводы73 % 19,9 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,4 : 4,9. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.