Вакциниум сетчатый (охело )
- Калории
- 28 ккал
- Белки
- 0,4 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 6,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории28 ккал
- Белки0,38 г
- Жиры0,22 г
- Углеводы6,84 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода92,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,1 % на 100 г, 7,4 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 10 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A42 мкг5 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,02 мг1 %
- B20,04 мг2 %
- B3 (PP)0,27 мг1 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C6 мг6 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций7 мг<1 %
- Фосфор10 мг1 %
- Магний6 мг1 %
- Калий38 мг1 %
- Натрий1 мг<1 %
- Железо0,09 мг<1 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 15 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки5 % 0,38 г
- Жиры6 % 0,22 г
- Углеводы89 % 6,84 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,6 : 18. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.