Паста сырная
- Калории
- 555 ккал
- Белки
- 14,8 г
- Жиры
- 54,2 г
- Углеводы
- 2,3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории555 ккал
- Белки14,8 г
- Жиры54,2 г
- Углеводы2,3 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода—
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 14,7 % на 100 г, 2,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A700 мкг82 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,02 мг1 %
- B20,2 мг11 %
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B50,02 мг<1 %
- B60,07 мг4 %
- B9 (фолаты)10,6 мкг3 %
- B120,8 мкг27 %
- C1,6 мг2 %
- D0,1 мкг<1 %
- E1,2 мг8 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций567 мг57 %
- Фосфор311 мг44 %
- Магний28,1 мг7 %
- Калий63 мг2 %
- Натрий484 мг37 %
- Железо0,6 мг4 %
- Цинк2,28 мг19 %
- Медь0,04 мг4 %
- Марганец0,06 мг3 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки11 % 14,8 г
- Жиры88 % 54,2 г
- Углеводы2 % 2,3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 3,7 : 0,2. Похоже на: кетогенная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.