Желе из водяники
- Калории
- 67 ккал
- Белки
- 2,6 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 15,2 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории67,4 ккал
- Белки2,6 г
- Жиры0,01 г
- Углеводы15,2 г
- Сахара—
- Клетчатка0,1 г1 %
- Вода57,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2 % на 100 г, 2,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 7 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)0,43 мг2 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C8,7 мг9 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций9,4 мг<1 %
- Фосфор9,1 мг1 %
- Магний0,06 мг<1 %
- Калий2,9 мг<1 %
- Натрий21,3 мг2 %
- Железо0,1 мг<1 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 18 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки15 % 2,6 г
- Жиры0 % 0,01 г
- Углеводы85 % 15,2 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 5,8. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.