Мясо в белом соусе, консервы
- Калории
- 202 ккал
- Белки
- 18 г
- Жиры
- 12,8 г
- Углеводы
- 3,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории202 ккал
- Белки18 г
- Жиры12,8 г
- Углеводы3,8 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода63,1 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 11,4 % на 100 г, 5,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 6 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)2,4 мг12 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций18 мг2 %
- Фосфор178 мг25 %
- Магний19 мг5 %
- Калий284 мг8 %
- Натрий550 мг42 %
- Железо2,3 мг16 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 19 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки36 % 18 г
- Жиры57 % 12,8 г
- Углеводы8 % 3,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,7 : 0,2. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.