Клюквенный соус
- Калории
- 97 ккал
- Белки
- 0,6 г
- Жиры
- 7,5 г
- Углеводы
- 8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории96,9 ккал
- Белки0,6 г
- Жиры7,5 г
- Углеводы8 г
- Сахара0,3 г
- Клетчатка0,9 г5 %
- Вода77,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 0,9 % на 100 г, 0,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 22 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A60 мкг7 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,07 мг<1 %
- B50,02 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)1,3 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,8 мг<1 %
- D0,02 мкг<1 %
- E0,3 мг2 %
- Kнет данных
- Холин2,4 мг<1 %
- Кальций5,6 мг<1 %
- Фосфор6,1 мг<1 %
- Магний1,2 мг<1 %
- Калий12,9 мг<1 %
- Натрий4,4 мг<1 %
- Железо0,1 мг<1 %
- Цинк0,05 мг<1 %
- Медь0,01 мг<1 %
- Марганец0,03 мг1 %
- Селен0,3 мкг<1 %
- Йод0,07 мкг<1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 3 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,6 г
- Жиры66 % 7,5 г
- Углеводы31 % 8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 12,5 : 13,3. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.