Суп-пюре из птицы
- Калории
- 93 ккал
- Белки
- 4,8 г
- Жиры
- 6,8 г
- Углеводы
- 3,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории93,1 ккал
- Белки4,8 г
- Жиры6,8 г
- Углеводы3,7 г
- Сахара1,3 г
- Клетчатка0,2 г1 %
- Вода101 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 3,8 % на 100 г, 4,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A200 мкг24 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,02 мг1 %
- B20,06 мг3 %
- B3 (PP)0,8 мг4 %
- B50,2 мг4 %
- B60,1 мг5 %
- B9 (фолаты)3,1 мкг<1 %
- B120,2 мкг7 %
- C1,2 мг1 %
- D0,05 мкг<1 %
- E0,2 мг1 %
- Kнет данных
- Холин20,6 мг4 %
- Кальций26,3 мг3 %
- Фосфор61,3 мг9 %
- Магний9 мг2 %
- Калий69,9 мг2 %
- Натрий26,7 мг2 %
- Железо0,7 мг5 %
- Цинк0,46 мг4 %
- Медь0,02 мг2 %
- Марганец0,03 мг1 %
- Селен0,5 мкг<1 %
- Йод2,9 мкг2 %
- Фтор0,03 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки20 % 4,8 г
- Жиры64 % 6,8 г
- Углеводы16 % 3,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,4 : 0,8. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.