Соус кисло-сладкий (рецептура Плошки)
- Калории
- 15 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 3,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории15 ккал
- Белки0,1 г
- Жиры0 г
- Углеводы3,7 г
- Сахара3,7 г
- Клетчатка—
- Вода95,7 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 3,9 % на 100 г, 18,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B2нет данных
- B3 (PP)0,06 мг<1 %
- B50,03 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)2 мкг<1 %
- B12нет данных
- C8,1 мг8 %
- Dнет данных
- E2,56 мг17 %
- K39,6 мкг33 %
- Холин0,1 мг<1 %
- Кальций4 мг<1 %
- Фосфор3 мг<1 %
- Магний3 мг<1 %
- Калий33 мг<1 %
- Натрий208 мг16 %
- Железо0,04 мг<1 %
- Цинк0,02 мг<1 %
- Медь0,01 мг1 %
- Марганец0,06 мг3 %
- Селен1,6 мкг3 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 0,1 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы97 % 3,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 37. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.