Соус земляничный или малиновый, или вишневый
- Калории
- 245 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 65,4 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории245 ккал
- Белки0,5 г
- Жиры0,2 г
- Углеводы65,4 г
- Сахара4,1 г
- Клетчатка1,3 г7 %
- Вода52,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 3,1 % на 100 г, 1,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A20 мкг2 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,02 мг1 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)0,2 мг1 %
- B50,1 мг2 %
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)10,5 мкг3 %
- B12нет данных
- C14,4 мг14 %
- Dнет данных
- E0,4 мг3 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций24,5 мг2 %
- Фосфор12,8 мг2 %
- Магний10,3 мг2 %
- Калий97,5 мг3 %
- Натрий11,3 мг<1 %
- Железо0,9 мг6 %
- Цинк0,06 мг<1 %
- Медь0,07 мг7 %
- Марганец0,12 мг6 %
- Селеннет данных
- Йод0,6 мкг<1 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,5 г
- Жиры1 % 0,2 г
- Углеводы99 % 65,4 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,4 : 130,8. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.