Клюквенный соус желеобразный, консервированный, OCEAN SPRAY
- Калории
- 160 ккал
- Белки
- 1,1 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 40,6 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории160 ккал
- Белки1,05 г
- Жиры0,04 г
- Углеводы40,6 г
- Сахара32,2 г
- Клетчатка1 г5 %
- Вода58,2 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,6 % на 100 г, 1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 10 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A2 мкг<1 %
- Бета-каротин20 мкг<1 %
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)нет данных
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C1 мг1 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций3 мг<1 %
- Фосфор4 мг<1 %
- Магний2 мг<1 %
- Калий34 мг<1 %
- Натрий5 мг<1 %
- Железо0,62 мг4 %
- Цинк0,03 мг<1 %
- Медь0,04 мг4 %
- Марганец0,09 мг4 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 14 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0,01 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0,01 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0,03 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 1,05 г
- Жиры0 % 0,04 г
- Углеводы97 % 40,6 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 38,7. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.