Варенье из клубники
- Калории
- 285 ккал
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 75,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории285 ккал
- Белки0,3 г
- Жиры0,1 г
- Углеводы75,7 г
- Сахара74 г
- Клетчатка1,7 г9 %
- Вода23 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,5 % на 100 г, 0,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 13 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A3 мкг<1 %
- Бета-каротин20 мкг<1 %
- B10,01 мг<1 %
- B20,05 мг3 %
- B3 (PP)0,4 мг2 %
- B5нет данных
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)2 мкг<1 %
- B12нет данных
- C8,4 мг8 %
- Dнет данных
- E0,3 мг2 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций10 мг1 %
- Фосфор10 мг1 %
- Магний7 мг2 %
- Калий135 мг4 %
- Натрий13 мг1 %
- Железо0,9 мг6 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 11 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки0 % 0,3 г
- Жиры0 % 0,1 г
- Углеводы99 % 75,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,3 : 252,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.