Ревень с сахаром
- Калории
- 100 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 28,1 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории99,6 ккал
- Белки0,5 г
- Жиры0,08 г
- Углеводы28,1 г
- Сахара1,7 г
- Клетчатка2,3 г12 %
- Вода65,7 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,1 % на 100 г, 2,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A40 мкг5 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,04 мг2 %
- B3 (PP)0,08 мг<1 %
- B50,01 мг<1 %
- B60 мг<1 %
- B9 (фолаты)0,4 мкг<1 %
- B12нет данных
- C8,9 мг9 %
- Dнет данных
- E0,02 мг<1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций33,8 мг3 %
- Фосфор18,9 мг3 %
- Магний12,7 мг3 %
- Калий241 мг7 %
- Натрий2,1 мг<1 %
- Железо0,5 мг4 %
- Цинк0,01 мг<1 %
- Медь0,01 мг1 %
- Марганец0 мг<1 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,5 г
- Жиры1 % 0,08 г
- Углеводы98 % 28,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,2 : 56,2. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.