Абрикосы консервированные в сиропе
- Калории
- 72 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 17,6 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории71,8 ккал
- Белки0,5 г
- Жиры0,25 г
- Углеводы17,6 г
- Сахара15,3 г
- Клетчатка1,4 г7 %
- Вода81 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 4,7 % на 100 г, 6,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A0,67 мкг<1 %
- Бета-каротин7,98 мкг<1 %
- B10,7 мг47 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,11 мг<1 %
- B50,07 мг1 %
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)9,3 мкг2 %
- B12нет данных
- C0,25 мг<1 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- K0,4 мкг<1 %
- Холиннет данных
- Кальций16 мг2 %
- Фосфор10 мг1 %
- Магний5,3 мг1 %
- Калий130 мг4 %
- Натрий12 мг<1 %
- Железо0,13 мг<1 %
- Цинк0,06 мг<1 %
- Медь0,04 мг4 %
- Марганец0,02 мг1 %
- Селен10 мкг16 %
- Йод10 мкг7 %
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 5 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 0,5 г
- Жиры3 % 0,25 г
- Углеводы94 % 17,6 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,5 : 35,2. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.