Помидоры черри, томаты
- Калории
- 27 ккал
- Белки
- 0,8 г
- Жиры
- 0,6 г
- Углеводы
- 5,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории27 ккал
- Белки0,83 г
- Жиры0,63 г
- Углеводы5,51 г
- Сахара—
- Клетчатка2,1 г11 %
- Вода92,5 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 5,2 % на 100 г, 19,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 17 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,08 мг5 %
- B20,07 мг4 %
- B3 (PP)0,81 мг4 %
- B5нет данных
- B60,06 мг3 %
- B9 (фолаты)10 мкг3 %
- B12нет данных
- C27,2 мг27 %
- Dнет данных
- E0,98 мг7 %
- K4,2 мкг4 %
- Холин9,8 мг2 %
- Кальций11 мг1 %
- Фосфор28 мг4 %
- Магний11,9 мг3 %
- Калий260 мг7 %
- Натрий6 мг<1 %
- Железо0,33 мг2 %
- Цинк0,2 мг2 %
- Медь0,06 мг6 %
- Марганец0,12 мг6 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 8 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки11 % 0,83 г
- Жиры18 % 0,63 г
- Углеводы71 % 5,51 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,8 : 6,6. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.