Колбаса полукопченая, полтавская
- Калории
- 417 ккал
- Белки
- 16,4 г
- Жиры
- 39 г
- Углеводы
- 0 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории417 ккал
- Белки16,4 г
- Жиры39 г
- Углеводы0 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода39,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 10 % на 100 г, 2,4 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 11 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,27 мг18 %
- B20,13 мг7 %
- B3 (PP)2,3 мг12 %
- B5нет данных
- B60,11 мг6 %
- B9 (фолаты)5,4 мкг1 %
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций28 мг3 %
- Фосфор200 мг29 %
- Магний24 мг6 %
- Калий329 мг9 %
- Натрий1 622 мг125 %
- Железо2,2 мг16 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йод7 мкг5 %
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 14 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки16 % 16,4 г
- Жиры84 % 39 г
- Углеводы0 % 0 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2,4 : 0. Похоже на: кетогенная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.