Снеток солено-сушеный, псковский
- Калории
- 159 ккал
- Белки
- 32 г
- Жиры
- 3,4 г
- Углеводы
- 0 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории159 ккал
- Белки32 г
- Жиры3,4 г
- Углеводы0 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода42,5 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 57 % на 100 г, 47,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 5 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)нет данных
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций1 468 мг147 %
- Фосфор1 040 мг149 %
- Магний97 мг23 %
- Калий408 мг12 %
- Натрий6 503 мг500 %
- Железо7 мг50 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 20 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки81 % 32 г
- Жиры19 % 3,4 г
- Углеводы0 % 0 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,1 : 0. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.