Креветка дальневосточная натуральная, консервы
- Калории
- 134 ккал
- Белки
- 28,7 г
- Жиры
- 1,2 г
- Углеводы
- 2,2 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории134 ккал
- Белки28,7 г
- Жиры1,2 г
- Углеводы2,2 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода64,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 14,4 % на 100 г, 10,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 6 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)нет данных
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальцийнет данных
- Фосфор200 мг29 %
- Магнийнет данных
- Калийнет данных
- Натрий390 мг30 %
- Железо2,2 мг16 %
- Цинк2,1 мг18 %
- Медь0,15 мг15 %
- Марганец0,15 мг8 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фтор0,09 мг2 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 19 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки85 % 28,7 г
- Жиры8 % 1,2 г
- Углеводы7 % 2,2 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 0,1. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.