Заправка горчичная
- Калории
- 313 ккал
- Белки
- 1,2 г
- Жиры
- 31,3 г
- Углеводы
- 9 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории313 ккал
- Белки1,2 г
- Жиры31,3 г
- Углеводы9 г
- Сахара—
- Клетчатка2 г10 %
- Вода58,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 6,4 % на 100 г, 2,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 20 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A60 мкг7 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,02 мг1 %
- B3 (PP)0,2 мг<1 %
- B50,2 мг4 %
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)1,3 мкг<1 %
- B120,1 мкг3 %
- Cнет данных
- D0,5 мкг3 %
- E12,3 мг82 %
- Kнет данных
- Холин47 мг9 %
- Кальций15,3 мг2 %
- Фосфор31,8 мг5 %
- Магний0,9 мг<1 %
- Калий8,2 мг<1 %
- Натрий10,3 мг<1 %
- Железо0,5 мг4 %
- Цинк0,19 мг2 %
- Медь0,01 мг1 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селеннет данных
- Йод1,9 мкг1 %
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 5 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 1,2 г
- Жиры87 % 31,3 г
- Углеводы11 % 9 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 26,1 : 7,5. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.