Желе из лимонов, апельсинов, мандаринов (лимон)
- Калории
- 69 ккал
- Белки
- 2,6 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 16,1 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории69,4 ккал
- Белки2,6 г
- Жиры0,03 г
- Углеводы16,1 г
- Сахара0,6 г
- Клетчатка0,5 г3 %
- Вода96,7 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,1 % на 100 г, 1,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A2 мкг<1 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20 мг<1 %
- B3 (PP)0,02 мг<1 %
- B50,04 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)1,7 мкг<1 %
- B12нет данных
- C3,6 мг4 %
- Dнет данных
- E0,1 мг<1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций17,4 мг2 %
- Фосфор13 мг2 %
- Магний2,6 мг<1 %
- Калий38,7 мг1 %
- Натрий22,3 мг2 %
- Железо0,2 мг1 %
- Цинк0,03 мг<1 %
- Медь0,05 мг5 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки14 % 2,6 г
- Жиры0 % 0,03 г
- Углеводы86 % 16,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 6,2. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.